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Combattre les problèmes digestifs des femmes

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Des millions de femmes ont des difficultés digestives et à un taux plus élevé que les hommes.1 Nombreuses se sont fait dire : « Prends sur toi », «...

Les xénoestrogènes : que sont-ils?

Connaissez-vous le terme « xénoestrogène »? Il s’agit essentiellement d’œstrogènes synthétiques qui nous entourent dans notre vie quotidienne et qu...

Quoi manger après un entraînement

Ce que vous mangez après un entraînement peut aider votre corps à récupérer et à se préparer pour la prochaine séance. Une fois que vous saurez qu...

Huile de TCM 101

L’huile de triglycéride à chaîne moyenne (TCM) et l’huile de noix de coco sont des gras dont la popularité a augmenté parallèlement au régime céto,...

Choisissez les meilleurs probiotiques pour vous

Votre corps contient beaucoup de bons et de mauvais microbes – les mauvais vous nuisent-ils? On peut les comparer à une superproduction cinématogra...

5 conseils pour adopter une alimentation à base de plantes

Vous avez choisi d’adopter l’alimentation à base de plantes? Suivez les 5 conseils ci-après pour vous aider dans votre transition vers le végétal.

La vitamine K2 : Le lien manquant à la santé des os

Il y a longtemps que l’on nous dit de boire du lait, de faire des exercices de musculation et de nous exposer suffisamment au soleil pour favoriser...

Stress et fatigue surrénale

Ces derniers temps, le mot « stress » a suscité beaucoup d’attention, puisque la société a commencé à en constater une augmentation progressive glo...

Soyez tout sucre, tout miel!

Le miel de mānuka, fabriqué exclusivement à partir de fleurs de mānuka, est un miel au goût unique et aux grandes propriétés antibactériennes. La d...

L’efficacité des produits à base d’échinacée contre les virus

L’échinacée est une plante médicinale originaire de l’Amérique du Nord. Ses vertus sont connues et utilisées depuis des milliers d’années, notammen...

Les fleurs de Bach… C'est quoi?

Vous avez du mal à surmonter des revers émotionnels? Vous êtes intéressés par une manière naturelle de gérer vos émotions sainement? Le soulagement...

Les nombreux rôles du zinc

En 1958, le Dr Ananda Prasad a eu un patient de 21 ans d’un village iranien qui s’est présenté comme un garçon prépubère avec des organes sexuels s...

Oh mes oméga-3!

Lorsqu’il s’agit de compléments nutritionnels, aucune autre catégorie ne s’est probablement développée aussi rapidement et n’est devenue aussi impo...