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Une nouvelle routine, et maintenant?

Une nouvelle routine, et maintenant?

Vous avez passé des années à perfectionner votre routine de bien-être, mais maintenant que vous passez plus de temps à la maison, vous avez peut-êt...

Des saines habitudes pour améliorer votre santé intestinale

De saines habitudes intestinales incluent des selles saines. Des millions de personnes sont confrontées à des problèmes digestifs, et la constipati...

Cinq raisons d’utiliser un écran solaire sans produits chimiques!

Nous savons que vous avez hâte à l’été chaque année, mais que vous hésitez à appliquer des produits chimiques pour protéger votre peau contre les r...

Bannir l’inflammation, naturellement

La majorité des Canadiens de plus de 55 ans souffre d’une forme ou une autre d’arthrose. Pour beaucoup, l’arthrose signifie de la douleur constante...

L’impact du stress prolongé

Le stress est une réponse physiologique essentielle et normale au changement. Bon nombre d’entre nous ont fait l’expérience de symptômes de stress ...

Équilibrez les microbes des femmes

Les enquêtes indiquent qu’environ 75 % des femmes développent une candidose ou une infection à levures (candidose vulvo-vaginale) au moins une fois...

La vitamine C est vraiment le joueur le plus utile

La vitamine C est peut-être la vitamine la plus connue. Elle joue un rôle important dans une foule de fonctions métaboliques, comme la croissance e...

Pivotez vers le mieux-être – Tendances en matière de santé en 2020

Le mieux-être ne signifie pas seulement de changer son alimentation ou de prendre des suppléments. C’est un état d’esprit, un changement de croyanc...

La bonne recette pour se détendre

Lorsqu’il s’agit de mener une vie saine et bien équilibrée, il n’y a vraiment pas de substitut à une bonne alimentation, à un repos suffisant et à...

Écoutez mesdames, vous avez besoin de calcium!

Les produits laitiers ne sont pas nécessairement la source idéale de calcium pour toutes les personnes, mais il est important de consommer assez de...

Qu’est-ce que le D-mannose?

Le D-mannose est un sucre simple présent naturellement dans certaines plantes, notamment les canneberges, les bleuets, les pêches et les pommes. Le...

Foie en santé = hormones en santé

Le stress, le vieillissement, l’exposition aux pesticides, les substances chimiques anthropiques, trop ou trop peu d’exercice, ou une mauvaise nutr...

Des repas d’été remplis de superaliments

De nature, les humains sont des créatures sociales. Ainsi, il ne fait aucun doute que lorsque les mandats de quarantaine seront relâchés, les amis ...