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On les appelle « acides gras essentiels » pour une raison!

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Si vous suivez un régime alimentaire sain et équilibré, vous mangez probablement déjà beaucoup de poisson, de noix et de légumes-feuilles. Dans ce ...

Stimulez, développez et équilibrez la nutrition de votre enfant

Dans un monde idéal (et sur les réseaux sociaux), nous imaginons les jeunes d’aujourd’hui en train de manger des collations et des repas sains en f...

En 2020, le collagène continue son règne

L’hiver peut être rude sur votre peau, vos cheveux et vos ongles. Le vent, le froid et la sécheresse peuvent tous affecter votre apparence et votre...

Q et R pour garder le médecin à distance

Questions et Réponses pour garder le médecin à distance Le médecin, W. Gifford-Jones, répond à vos questions sur la façon de vieillir avec grâce e...

La santé mentale et les intestins

La santé mentale est encore plus pertinente aujourd’hui que jamais. Qu’il s’agisse de santé, de finances, de famille, d’emploi ou de bien d’autres ...

Soutenir l’immunité des Canadiens

Le monde a beaucoup changé au cours des six derniers mois, mais les mots « virus », « immunité » et « économie » sont toujours d’actualité. Le mond...

C'est le moment de choisir les probiotiques.

C’est le moment d’essayer des probiotiques

Votre corps contient beaucoup de bons et de mauvais microbes – les mauvais vous nuisent-ils? On peut les comparer à une superproduction cinématogra...

Prenez un nouveau départ grâce à une détox!

Les détoxifications ou les cures sont l’une des bases de la guérison naturelle. Un bon programme de détoxification nettoie le tractus intestinal, l...

Des habitudes bonnes à connaître

La constipation. Ce n’est pas un sujet de discussion amusant ni passionnant, mais une conversation nécessaire à avoir quand il s’agit de votre sant...

Faites de beaux rêves grâce à la mélatonine

Êtes-vous parmi les nombreux Canadiens qui souffrent d’un manque de sommeil de qualité? Une étude canadienne récente a démontré que 55 % de femmes ...

Êtes-vous préoccupé par le calcium?

L’ostéoporose est une maladie très courante aux termes de laquelle une réduction de la densité osseuse se traduit par un risque accru de fracture. ...

La vitamine C suprême

La vitamine C est peut-être la plus connue de toutes les vitamines. Elle est importante à une multitude de processus métaboliques, notamment la cro...

Chassez vos problèmes digestifs

Participant à presque toutes les activités biochimiques de l’organisme, les enzymes ont mérité leur réputation à titre d’« étincelles de vie ». Les...